Transform Fitness: Efficiënte Workout App voor iPhone
Transform Fitness is een veelzijdige lifestyle-app die zich richt op gezondheid en fitness. Deze app biedt een scala aan workouts die krachttraining, cardio, meditatie, flexibiliteit en lenigheid combineren in één studio. Gebruikers kunnen deelnemen aan de Lagree-methode, ook bekend als SRT, die bekend staat als een van de meest effectieve pilatesvormen en tot welcalorieën per les kan verbranden.
Daarnaast biedt de app de CLIMBING-les, een energieke cardio-sessie van 30 minuten die tot 22.7 calorieën per minuut verbrandt, wat het een zeer efficiënte keuze maakt voor diegenen die hun conditie willen verbeteren. Tot slot is er de infrared yoga-sessie, die zich richt op zowel geestelijke als lichamelijke welzijn en de voordelen van infraroodwarmte benut.
